Birthday Boy ✌🏼😬

💥 Danke für die ganzen Glückwünsche heute 🥰. Hab mich sehr gefreut 🤩😊🙏🏼. Wir haben Kuchen gegessen ich hab trainiert und ein einfach den Tag genossen 💥. War jetzt schon der zweite Geburtstag in Coronatime. Nächstes Jahr hoffentlich wieder mit mehr Leuten 🥰 🤟🏼

So toll hier 🥰

Das ist so toll an Instagramm 💥

Ständig, sieht man Bilder von anderen Menschen und den Orten wo sie sind 😎. Hier zum Beispiel,  war ich noch nie,  obwohl es nur 40 Minuten entfernt ist 🤟🏼. Lasst ihr euch auch manchmal von anderen Leuten inspirieren? Mega schön hier. Auch wenn es ein bisschen kalt ist 😍

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SELBER SCHULD ‼️

🤟🏼 Leute, dass war ein Fail vorhin. Wettervorhersage war gut, also was zum snacken in den Kofferraum und ab ans Meer. EIGENTLICH(!), wollte ich auf diesem Steg in der Mitte stehen und ein uuultra episches Bild machen. Leider bin ich ein Loooser 👍🏻🤣. Wie ihr wisst, kann ich mit Gehilfen mittlerweile super laufen. Was ich aber garnicht hinbekommen sind Treppen und Stufen, weil ich immer das Gefühl habe zu fallen – Was natürlich auch schon des öfteren passiert ist 🙈😬. Egal -> ich hoch auf die Stufe zum Steg und 5 Meter zum Wasser. Dann kam der Wind und ich wurde total wackelig auf dem Bein und konnte garnicht mehr vor und zurück. Der Wind und der Nieselregen haben es echt nicht besser gemacht 😅. Ich hab mich dann auf den Boden gesetzt, bin ein paar Meter zurück und hab einfach ein Bild auf der Kante vom Steg gemacht 😎. Geht auch oder? ✌

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Hoffentlich bald wieder.. 🥰

Gerade mal meine Fotos vom letzten Jahr durchgeguckt und echt ein bisschen Pipi in den Augen gehabt. Jeder, der Sport macht,  kennt das. Es ist nicht nur der Sport, den man vermisst. Es ist das Umfeld, die Leute, die Stimmung…ein Lebensgefühl ❤. Hoffentlich,  sehen wir uns bald alle wieder 🙏🏼

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Huhuuu 🙋🏻‍♂️🎄😊

Ich wünsche euch einen tollen 4. Advent 🥰. Das ist doch mal ein Weihnachtsbaum. Mega Idee wie ich finde. Mittlerweile, kommt dann doch immer mehr weihnachtliche Stimmung. Es wird kälter, es ist dunkler, überall ist tolle Beleuchtung und ich habe das Gefühl, dass die Menschen, trotz den Einschränkungen, sehr positiv gestimmt sind 👌🏻❤. Auch zuhause, liebe ich es, wenn man viele Lichter und auch Kerzen hat. Es ist einfach gemütlich und macht eine tolle Stimmung. Ein Kamin, würde es noch toppen 😍.

Wie ist es bei euch? Was macht für euch die Weihnachtszeit aus? Kerzen, das Backen, der Baum, die Geschenke….? Bin gespannt auf eure Kommentare 🙋🏻‍♂️🥰

Hey Buddy’s ✌🏼

🙈🤦🏻‍♂️😁 Tag 2 vom Urlaub is vorbei und es regnet in strömen 😆. Hab ich mir echt super ausgesucht 👌🏻. Normalerweise, würde ich sagen: Flug buchen und ab in die Sonne. Da spielt nur leider dieser Herr Covid nicht mit 🙈😄. Also wäre die Möglichkeit, für nächstes Jahr was zu buchen, damit man wenigstens Vorfreude hat. Wer würde für nächstes Jahr was buchen und wer nicht? Vielleicht, wäre ein tolles Reiseziel auch schon motivierend.

Also lasst uns mal sammeln: „wenn heute keine Corona wäre, würde ich nach „…“ reisen“

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Wahnsinn 😄

…als ich gerade dieses Bild hochladen wollte, viel uns auf, wie fertig ich aussehe. Ich fühl mich garnicht so 😇 . Das muss wohl am Wetter und der stressigen Woche liegen. Kaum zur Ruhe gekommen, aber das wird dieses Wochenende nachgeholt. Vielleicht ist es wie bei den Pflanzen. Die werden, bei der Hitze, ja auch ein bisschen knitterig 🙏 Heute abend soll es hier auch das erste Mal wieder regnen 😎 dass man sich da mal drauf freuen würde 😄

Wie ist es bei euch dieses Wochenende? Habt ihr viel vor oder entspannt angehen lassen?

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💥💥💥✌🏼

🥰 boah, was für ein Tag heute. Ich hatte mich pünktlich fertig gemacht um nach Oldenburg zu meinem alten „Coach“ @torstenwalla zu fahren. Wie ihr in der Story schon gesehen habt, ist mir dann zuhause erstmal das Creatin umgefallen…egal, erstmal losgefahren und auch pünktlich da gewesen. Dann – Handy im Auto vergessen. Darum gabs keine Storys 😄. Das Training,  lief dafür Endstufe 🔥🔥. Der Mann weiß, wie er mich kaputt bekommt. Das werden wir jetzt wieder öfter machen und wenn es von euch gewünscht wird, auch gerne mal mit Video 👍🏻😉

Ich werde jetzt aufs Sofa gehen, wie eine Kuh in der Ecke sitzen und für den Rest des Tages essen. Und ihr so? 😃

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Moin ✌🏼

✌ Heute mal ein Post am Nachmittag. Wie ich schon in der Story erwähnt, habe ich gerade beim Training den neuen Crank Booster von fitmart_de getestet. Mein Fazit: mit 4000mg Arginine Alpha-Ketoglutarate und 300mg Coffein, ist der echt nicht ohne. Ich war selten so fokussiert und im Modus, wie gerade eben. Mit den 6000mg Citrulline Malate im zusammenspiel, ist der Pump eh garantiert. 🙈✌🏼. Jetzt gibt’s erstmal was zu Essen und danach, wird den Rest des Tages entspannt. Da ich ab heute schon Wochenende habe, bietet sich das eh an ❤. Gibts bei euch vor dem Sport auch was zum einstimmen? Vllt. Kaffee?

Montag 😋

Montag wäre geschafft 🙂 da ich am Freitag Urlaub habe. Ist schon fast die halbe Woche geschafft 😉. Ich hab heute erstmal ganz viele Sachen erledigt die ich auf meiner Todo Liste hatte. Verordnung holen, Termine mit einem Techniker machen etc. Etc… jetzt kann ich viel entspannter in den Feierabend gehen 😎 wem geht das auch immer so?

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