Pump izz da 💪🏼🔥

.. heute ist Sonntag und was heißt das? CHEATDAY 🔥😍🥰🍀 ich war noch nicht mal beim Training und fühle mich schon wie Bolle 🤗🤙🏼 nachdem großen Frühstück, gehts aber gegen mittags hin.

Heute steht der Rücken auf dem Plan 👌🏼✔️ auf dem Seminar gestern, haben wir uns noch ein paar motivierende Worte mitgenommen. Dann kann das heute nur was werden 🍀 danke an @markusruehl 💯🔥

Geht ihr heute auch noch trainieren oder was habt ihr schönes vor? 😎🤗

#sonntag #sunday #pump #bizeps #biceps #cheatday #muscle #training #handicap #arms #in #progress #motivation #fitfam #daddy #daily

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