‼️Pump it hard 💪🏼🍀🤙🏼

Schon fast wieder Freitag. Also Ganz oder gar nicht 😜 vorletzte Training für diese Woche ist auch bezwungen 😉🍀 jetzt gibt es gleich lecker quark mit Früchten, Mandeln und Haferflocken. Same stuff every day 💯🤗 Heute mal den Post ein bisschen früher weil ja Donnerstag ist und da ja später die Hälfte mit „Bachelor“ und „#gntm“ beschäftigt sind. Oder läuft das garnicht mehr!!!? Ich kenn mich da nicht so aus weil ich da immer Alarm für Cobra 11 oder Netflix gucke 🙈🤙🏼😜

#gym #training #handicap #arms #motivation #goals #fitfam #gains #strong #sport #beastmode #friends #flex #flexing #potd #amputation #fit #fitness #pull #punisher #barbell #backday #germany #filter

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