Immer schön konzentrieren ❤️

VORTEIL: desdo besser man sich auf das „fühlen“ der Muskelpartie konzentriert, desdo besser das Ergebnis 👍🏼

Fazit: Man muss sich entscheiden. Muskelaufbau oder immer einen optimalen Gesichtsausdruck haben 😂.. Ich bevorzuge ersteres.

#konzentration #mind #ugly #gymface #training #handicap #back #rücken #fitfam

Moooiiinn ✌🏼

Hallo ihr Lieben! ✌
Na, seid ihr schön in die neue Woche gestartet? Ich habe heute das erste mal ein Gerät gefunden, bei dem ich den Bauch richtig treffe wenn ich die Übungen mache! Fällt euch das auch so schwer? Weil es so toll war, habe ich natürlich gleich übertrieben und jetzt ist mir schlecht 🤗 wie war euer Start in die neue Woche?

#physio #physiotherapie #training #bauchtraining #totalfertig #handicap #disabled #montag

Backday – Check 👍🏼🤗🔥

Training habe ich erledigt. In den letzten Tagen und Wochen, habe ich gemerkt, dass ich langsam das Gefühl für die Muskeln wieder bekomme! Also besser spüre, wo es hingehen soll. Das war eine zeitlang irgendwie nicht 🙈 wer kennt das auch? Manchmal spürt man es total gut, und an manchen Tagen überhaupt nicht und ballert einfach 😅🔥 so sieht zumindest meine Taktik aus! 🙈

jetzt geht es noch schnell zum Einkaufen. Morgen ist Wunschtag, was das Essen angeht für meine Tochter und mich angeht. Sie wünscht sich Kartoffeln, Frikadellen und Erbsen und Möhren. Ich habe das als Kind auch geliebt 😍

Was war als Kind euer Lieblingsessen und was habt ihr gehasst? (ich definitiv Rosenkohl 😂😂)

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Frohe Weihnachten ihr Lieben 🎅

Irgendwie kommt es mir so vor, als ob das letzte Weihnachten erst gestern war 🤗

Ich werde mich jetzt mit ganz vielen Keksen vollstopfen. Training die letzten Tage, lief super, also Ataaackeee auf die Leckereien ❤️

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It’s Halloween Buddy’s 🎃👻

Bis jetzt, hatte ich nie was mit Halloween zu tun aber ich liebe es, die Bilder anzuschauen. Also haben Myrna und ich uns was einfallen lassen 🔥🎃 ich hoffe euch gefallen die Bilder 👍🏼 lasst gerne mal einen Kommentar dazu da 🙈❤️

War bei euch heute auch Feiertag und habt ihr den Tag genossen?

Kuss auf die Nuss ihr süßen 🎃

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Trari trara der Herbst ist da 😁

Also ohne Pulli, ist es mittlerweile zu kalt! Das Wetter hat sich echt doll verändert in den letzten Tagen und Wochen! Es sieht schon alles herbstlich aus und die Blätter fangen an überall rum zu liegen!

Heute hatte meine Mutter Geburtstag, also bin ich nach der Arbeit sofort los, meine Kleine von der Schule abholen und danach ab zu Oma auf Geburtstag. Lecker Mittagessen ein bisschen spielen und danach gab es Stockbrot am Feuer 😍

Wer von euch liebt lagerfeuer auch so?

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Erster Arbeitstag geschafft 👍🏼🔥🙈

heute war mein erster Arbeitstag, nach 5 Wochen! Ich hatte ja zwei Wochen Urlaub und dann war ich ja noch drei Wochen in der Reha! War ein schönes Gefühl, wieder bei meinen Kollegen zu sein und das gewohnte Umfeld zu haben!

Wie ist das bei euch, seid ihr gerne bei der Arbeit? 🥰

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2 Wochen Urlaub und 3 Wochen Reha. Nach 5 Wochen, geht’s morgen dann wieder zur Arbeit 💪🏼😎 Ich muss sagen, dass ich mich echt schon drauf freue. Auch Physio habe ich ab morgen wieder ganz normal. Also geht es dann auch los hier zuhause mit der Prothese los.

Es war zwar Ar***kalt heute, aber nachdem wir den ganzen Tag mit Lego verbracht haben, musste gerade noch ein bisschen spazieren sein ✨ neuerdings mit Pulli, an die Kälte, muss man sich erstmal wieder gewöhnen 🙈

Wem geht es auch so? Seit ihr eher Sommer oder Wintermensch?

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