Immer schön konzentrieren ❤️

VORTEIL: desdo besser man sich auf das „fühlen“ der Muskelpartie konzentriert, desdo besser das Ergebnis 👍🏼

Fazit: Man muss sich entscheiden. Muskelaufbau oder immer einen optimalen Gesichtsausdruck haben 😂.. Ich bevorzuge ersteres.

#konzentration #mind #ugly #gymface #training #handicap #back #rücken #fitfam

Erinnerungen 👌🏼

Gestern habe ich unsere Karten für die diesjährige Fitness und Bodybuilding-Messe in Köln bestellt ✌🏼 Gleichzeitig ist mir dieses Foto in die Hände gefallen. Das Bild entstand auf meiner zweiten Fibo vor 6 Jahren in Köln 😉 absolute Legende der Mann und immer noch eine grosse Motivation 🔥 Wenn du das hier liest @thedorianyates, würde mich freuen dich nochmal zu treffen 😅

Wer auch nur annähernd etwas mit Fitness zu tun hat und die Messe noch nie besucht hat, dem kann ich es nur empfehlen, mal vorbeizuschauen 

Wie war euer Vizefreitag? 珞

#erinnerungen #fibo #dorianyates #fitness #fitfam #throwbackthursday #idol

Vorbild und Motivation

🔥Seit ich diesen Sport mache, ist er genau wie Tim (morgen im Post) ein großes Vorbild und Motivation, garnicht unbedingt nur wegen seiner Muskel und körperlichen Leistung. Sondern wegen seiner ausgeglichenen Art. Immer auf dem Boden geblieben 💪🏼🍀 Daumen hoch dafür 💯

#esn #hoffmann #training #motivation #beastmode #viral #bodybuilding #thehoff #instafit #instagood

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