❗Ich bin ein RISIKOPATIENT

Ich wollte heute mal ein kleines Update geben, wie es mit meinem training so läuft und wie die aktuelle Form aussieht! 🙃 Ich habe seit Corona, ein Kilo zugenommen, viel zu wenig! Ich hatte mir eigentlich viel mehr vorgenommen und muss daran arbeiten. Die öffentlichen Studios, haben jetzt mit Auflagen ja wieder geöffnet! Ich werde diese aber weiterhin meiden. Ich habe das Glück, durch meinen Unfall, dass mir auch so ein Gerätepark zur Verfügung steht. Hier kann ich, (fast) ganz alleine trainieren und bin keine Gefahr für andere sowie andere eine Gefahr für mich sein könnten! Auch hier, werden natürlich alle Dinge, was die Hygiene angeht, eingehalten. Auch das Foto, wurde natürlich, mit dem nötigen Abstand und ohne Kontakt gemacht. Durch meinen Unfall, fehlt mir die Milz. Zudem, weiß ich nicht, was durch die diversen Verletzungen noch alles beschädigt sein könnte, von dem ich nichts weiß. Bis auf mein Gewicht, läuft es aber sehr gut (wie man hoffentlich sehen kann). Allen, die seit gestern wieder in die Studios können, wünsche ich viel Spaß und vor allem viel Erfolg in eurem Training ❗💯🤗 gebt ordentlich Gas und haltet den nötigen Abstand ein . Kuss auf die Nuss ihr süßen 🍀😊

❤️ Na ihr Lieben

wer hat schon Wochenende? 😍 Also ich bin durch für dieses Woche 😎 müsst ihr Freitag noch?

#ostfriesland #niedersachsen #crutches #handicap #disabled #potd #pride #marekroscher #proud

Sunndaaayyy 🥰

Happy Sunday Buddy’s 🙏🏻🥰
Naa, was habt ihr schönes angestellt? Wir waren heute im Schlossgarten der Lütetsburg spazieren 🤙🏼 ich dachte, das ist so ein kleiner Garten und ich hab mich gewundert, dass man 2 Euro Eintritt bezahlen musste 😅… Fail. Wir waren fast 2 Stunden unterwegs 😁 mega schön 🥰. Morgen geht es dann wieder zur Arbeit. Wer muss ran, wer hat Urlaub?

Das war Ostern ❤️

Und schon ist Ostern wieder vorbei 🙈 klar, hat dieses Jahr der Kontakt mit der Familie gefehlt aber dafür hatten wir alle wundervolles Wetter 😍😍 Seht ihr das auch so? Immer das Positive sehen ❤️

#ostern #sommer #sommersprossen #punisher #stringer #sonne #ostfriesland #Aurich

Daily Business 👏🏼☺️

☺️Spazieren, Eier färben und Essen. Ein typischer Tag in Coronaworld halt 😉🤗 was ist bei euch spannendes passiert? Habt ihr auch Eier gefärbt oder macht man das bei euch nicht?

#Aurich #ostfriesland #hafen #tanktop #corona

Ostern steht vor der Tür 🤗

Ich mag Ostern, leider können wir dank #corona, das ganze nicht mit der Familie verbringen. Was macht ihr diese Ostern? Wir werden uns den Grill an machen 👌🏼🥰

#handicap #disabled #ostfriesland #Aurich #crutches #marekroscher #ostern #easter

Wir sind 4000 auf Instagram 💕 DANKE!

Ich bin überwältigt 💕. Fast jeden Tag, überlege ich mir, in welche Situation meines Tages, ich euch mitnehme und poste Abends ein Bild + Text 🤗! Am Anfang, war keine große Resonanz, doch mittlerweile kommentiert ihr alles fleißig und lasst mich mit euren Kommentaren auch an eurem Leben teilnehmen ➡️ Danke an jeden einzelnen ☺️. Dann gehen wir mal in Richtung der nächsten tausender. Ich würde mich freuen, wenn ihr auch weiterhin euer Feedback da lassen mögt. Wenn euch die Beiträge gefallen, helft ihr mir übrigens auch, wenn ihr sie mit der “Fahne“ speichert ❤️ habt einen schönen Abend und bleibt gesund✌

Naa, wer stimmt mir zu? 👏🏼

Wenn das so weitergeht, kann ich mich in 4 Wochen zum Halbmarathon anmelden und nur noch hashtag wie #joggen benutzen 😅. Heute waren wir schon wieder 2km spazieren 😊😊. Das positive an dieser ganzen Zeit ist glaube ich, dass wir uns endlich mal alle Zeit für uns selber nehmen oder?

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It’s Saturday Buddy’s 🥰😎

Wie habe ich diese Luft vermisst 😍 es riecht wieder nach Sommer 😎. Das wurde gleich genutzt und  der Nachmittag beim @northboundaurich verbracht 👌🏼. Kohle für morgen ist auch gekauft, also kann eigentlich nichts mehr schief gehen. Heute Abend gucken wir Bohemian Rapsody an 😊. Wie verbringt ihr euren Abend in Coronaworld? ⤵️

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