‼️ Das wars schon wieder

Letzte Woche noch am Strand in Shorts, gestern wieder im Hemd in der Firma. Die 3 Wochen Urlaub, gingen so schnell vorbei 🙈. Hat auf jeden Fall heute Spaß gemacht, wieder in die Firma zu fahren. Andererseits, kann ein Urlaub natürlich nicht lang genug sein 🤭🤣. Ich denke im Dezember, werden dann nochmal ein paar Tage drin sein…is ja nicht mehr lang 😎 (man kann ja alles schönreden 🤣). Ich hoffe, ihr hattet einen schönen Start in die Woche. Sport, war gestern nicht mehr drin …Pizza und Couch, mussten reichen. 😬

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Good Vibes 🥳

Eigentlich sollte es heute regnen. Nix davon 🥳😍. Hab vorhin ja schon in der Story erwähnt, dass ab morgen Urlaub angesagt ist. Wie ist das bei euch: Würdet ihr wieder reisen, oder wartet ihr lieber noch ein Jahr wegen Coro*? Ein Wochenende, werde ich mit meiner Tochter auf die Insel fahren. Die restliche Zeit ist komplett offen für spontanes 👍🏻😁

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Erster Mai 🥳

Heute mal wieder pumpen 🤟🏼
Einmal die Woche, darf man pumpen, also wurde heute ein bisschen geballert 😬. Sind zwar nur 45min, aber zur Zeit, kann man eh nichts anderes machen 🍀. Achja, und mein Auto, hat heute noch neue Bremsen bekommen 💥. Nächstes Monat ist TÜV,  lieber vorher alles machen, bevor man nachzahlen muss . Wer kennt’s, dass man sowas immer aufschiebt?✌

Was habt ihr heute schönes gemacht?

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Hoffentlich bald wieder.. 🥰

Gerade mal meine Fotos vom letzten Jahr durchgeguckt und echt ein bisschen Pipi in den Augen gehabt. Jeder, der Sport macht,  kennt das. Es ist nicht nur der Sport, den man vermisst. Es ist das Umfeld, die Leute, die Stimmung…ein Lebensgefühl ❤. Hoffentlich,  sehen wir uns bald alle wieder 🙏🏼

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Hey Buddy’s ✌🏼

🙈🤦🏻‍♂️😁 Tag 2 vom Urlaub is vorbei und es regnet in strömen 😆. Hab ich mir echt super ausgesucht 👌🏻. Normalerweise, würde ich sagen: Flug buchen und ab in die Sonne. Da spielt nur leider dieser Herr Covid nicht mit 🙈😄. Also wäre die Möglichkeit, für nächstes Jahr was zu buchen, damit man wenigstens Vorfreude hat. Wer würde für nächstes Jahr was buchen und wer nicht? Vielleicht, wäre ein tolles Reiseziel auch schon motivierend.

Also lasst uns mal sammeln: „wenn heute keine Corona wäre, würde ich nach „…“ reisen“

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Wahnsinn 😄

…als ich gerade dieses Bild hochladen wollte, viel uns auf, wie fertig ich aussehe. Ich fühl mich garnicht so 😇 . Das muss wohl am Wetter und der stressigen Woche liegen. Kaum zur Ruhe gekommen, aber das wird dieses Wochenende nachgeholt. Vielleicht ist es wie bei den Pflanzen. Die werden, bei der Hitze, ja auch ein bisschen knitterig 🙏 Heute abend soll es hier auch das erste Mal wieder regnen 😎 dass man sich da mal drauf freuen würde 😄

Wie ist es bei euch dieses Wochenende? Habt ihr viel vor oder entspannt angehen lassen?

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💥💥💥✌🏼

🥰 boah, was für ein Tag heute. Ich hatte mich pünktlich fertig gemacht um nach Oldenburg zu meinem alten „Coach“ @torstenwalla zu fahren. Wie ihr in der Story schon gesehen habt, ist mir dann zuhause erstmal das Creatin umgefallen…egal, erstmal losgefahren und auch pünktlich da gewesen. Dann – Handy im Auto vergessen. Darum gabs keine Storys 😄. Das Training,  lief dafür Endstufe 🔥🔥. Der Mann weiß, wie er mich kaputt bekommt. Das werden wir jetzt wieder öfter machen und wenn es von euch gewünscht wird, auch gerne mal mit Video 👍🏻😉

Ich werde jetzt aufs Sofa gehen, wie eine Kuh in der Ecke sitzen und für den Rest des Tages essen. Und ihr so? 😃

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Moin ✌🏼

✌ Heute mal ein Post am Nachmittag. Wie ich schon in der Story erwähnt, habe ich gerade beim Training den neuen Crank Booster von fitmart_de getestet. Mein Fazit: mit 4000mg Arginine Alpha-Ketoglutarate und 300mg Coffein, ist der echt nicht ohne. Ich war selten so fokussiert und im Modus, wie gerade eben. Mit den 6000mg Citrulline Malate im zusammenspiel, ist der Pump eh garantiert. 🙈✌🏼. Jetzt gibt’s erstmal was zu Essen und danach, wird den Rest des Tages entspannt. Da ich ab heute schon Wochenende habe, bietet sich das eh an ❤. Gibts bei euch vor dem Sport auch was zum einstimmen? Vllt. Kaffee?

❤️Hey! Pump izz da

Normalerweise fange ich immer an damit, zu erzählen wie mein Tag war! Heute frage ich mal wie euer Tag war? Könnt ihr bei der Arbeit in den Schatten? Bzw. Seid ihr im Büro oder draußen/Geschäft?

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3 Meter 😂

🤓 Kennt ihr das? Ihr macht ein Foto und es sieht aus als ob ihr 3 Meter lang seid? Ich bin zwar „nur“ 1,95m. Gestern konnte man hier noch schön im Garten sitzen, heute ging hier die Welt unter 💥. Heute war eigentlich Training angesagt, was aber leider ausgefallen, wurde dann aber spontan auf morgen verschoben  dafür ist die Wohnung nun wieder blitzeblank ✔️. Nutzt ihr das Wochenende auch um eure Wohnung / Haus auf vordermann zu bringen oder macht ihr sowas in der Woche um dann Ruhe davon zu haben? 😎 Kuss auf die Nuss ihr süßen 🙃

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