❤️ Na ihr Lieben

wer hat schon Wochenende? 😍 Also ich bin durch für dieses Woche 😎 müsst ihr Freitag noch?

#ostfriesland #niedersachsen #crutches #handicap #disabled #potd #pride #marekroscher #proud

Was liebt ihr an eurer Heimat?🥰

Ich liebe es, dass ich immer ans Meer kann. 25 Minuten mit dem Auto und erscheint dieser Ausblick ❤️ In einer Großstadt, wäre das nicht möglich. Es ist absolut das Gefühl von Freiheit, wenn einem der Wind um die Nase weht und die Sonne ins Gesicht scheint 🥰. Was ist euer lieblings Platz in euer Heimat?

Naa, wer stimmt mir zu? 👏🏼

Wenn das so weitergeht, kann ich mich in 4 Wochen zum Halbmarathon anmelden und nur noch hashtag wie #joggen benutzen 😅. Heute waren wir schon wieder 2km spazieren 😊😊. Das positive an dieser ganzen Zeit ist glaube ich, dass wir uns endlich mal alle Zeit für uns selber nehmen oder?

#sommer #summer #sun #handicap #disabled #ostfriesland #Aurich #crutches #marekroscher #laufen #physiotherapie

Gesagt – getan 🥰

Bleibt zuhause haben sie gesagt. Gesagt getan. Wenn man keine Freunde zu Besuch bekommen kann, macht man sich halt mit sich selbst einen schönen Abend ✌🏼 Kreativität ist jetzt gefragt 🙈

#bleibtzuhause #meetmyself #clone #me #mindset #kreativ #ostfriesland #sunday #marekroscher

Zum Sonntag mal ein legendäres Bild ❤️🔥👌🏼

Das Bild ist vor ca. 4 Jahren bei einer spontanen Latenight-session entstanden. Das Studio im Hintergrund ist zwar neu aber das Original ist heute immer noch bei Matthias im 24Std Gym bei @mhsports_moordorf zu sehen.

#gym #training #fitfam #germany #strong #gains #instagood #instafit #beastmode #freunde #bro #bros #besten

‼️Pump it hard 💪🏼🍀🤙🏼

Schon fast wieder Freitag. Also Ganz oder gar nicht 😜 vorletzte Training für diese Woche ist auch bezwungen 😉🍀 jetzt gibt es gleich lecker quark mit Früchten, Mandeln und Haferflocken. Same stuff every day 💯🤗 Heute mal den Post ein bisschen früher weil ja Donnerstag ist und da ja später die Hälfte mit „Bachelor“ und „#gntm“ beschäftigt sind. Oder läuft das garnicht mehr!!!? Ich kenn mich da nicht so aus weil ich da immer Alarm für Cobra 11 oder Netflix gucke 🙈🤙🏼😜

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😍 4000+

Wow 🙈😍😍 Schaut doch mal auf meiner Facebook Seite vorbei. Dieses Wochenende, hat sie die 4000+ Abomarke überschritten 💕🍀 Danke an alle hier und auch auf der Seite nochmal 👌🏼💯💕 Wie war euer Sonntag? Ich hab immer noch den Bauch voll vom brunchen heute morgen bzw. Mittag 🙈🤗

#pic #jubiläum #wow #danke #story #Sonntag #freunde #besuch #check #modus #meilenstein

Content 💯🤗

Donnerstag ihr makker 🤗👏🏼 bevor ich heute nach der Arbeit, zu Physio musste, habe ich es mir nicht nehmen lassen, noch eine Trainingseinheit im @easyfitness.club bei @sean_lsck zu absolvieren. Wenn man ab und zu mal woanders trainiert, gibts auch immer neue Reize. Jedes Gerät in jedem Studio ist nunmal immer noch ein bisschen anders. Nach dem Unfall, war dieses Studio, das erste im dem ich wieder angefangen habe auf Kurs zu kommen 👌🏼💯 danke an dieser Stelle für den Support damals 🎉💯✔️ Da das Studio genau wie auch das Studio indem ich sonst trainiere (@fitnessfabrik_aurich), bei mir um die Ecke ist, komm ich auch hier immer gerne auf nen kaffee oder ein Training her 💪🏼🍀

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📌 Donnerstag 14. Februar 📝

Ich war beim Training, achja und heute ist Valentinstag ❤️ 🤗

Bin ich der einzige, der noch nicht ganz verstanden hat, warum der Tag so besonders ist? Seiner liebsten oder dem liebsten, kann man doch das ganze Jahr über zeigen, wie wichtig er/sie einem ist oder bin ich da der einzige der da so denkt? Alle meine liebsten, hab ich einfach markiert 🥰🥳 Seht ihr das wie ich oder eher so wir der Rest? LAST DIE DISKUSSION BEGINNEN ✌🏼⤵️⤵️

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