Naaabend ✌🏼

Wie hab ich das vermisst 🥰. Es ist zwar noch nicht besonders warm aber es friert auch nicht mehr und beim spazieren gerade, konnte man ein paar Vögel hören 😍😍😍 das klingt sofort ein bisschen nach Frühling. Ich freu mich schon so drauf, wieder auf der Terasse bis tief in die Nacht zu sitzen oder auf grillen 😎 auf was freut ihr euch am meisten? ⤵️⤵️⤵️

#frühling #sommer #spring #crutches #marekroscher #hamburg #wall

Immer schön konzentrieren ❤️

VORTEIL: desdo besser man sich auf das „fühlen“ der Muskelpartie konzentriert, desdo besser das Ergebnis 👍🏼

Fazit: Man muss sich entscheiden. Muskelaufbau oder immer einen optimalen Gesichtsausdruck haben 😂.. Ich bevorzuge ersteres.

#konzentration #mind #ugly #gymface #training #handicap #back #rücken #fitfam

Moooiiinn ✌🏼

Hallo ihr Lieben! ✌
Na, seid ihr schön in die neue Woche gestartet? Ich habe heute das erste mal ein Gerät gefunden, bei dem ich den Bauch richtig treffe wenn ich die Übungen mache! Fällt euch das auch so schwer? Weil es so toll war, habe ich natürlich gleich übertrieben und jetzt ist mir schlecht 🤗 wie war euer Start in die neue Woche?

#physio #physiotherapie #training #bauchtraining #totalfertig #handicap #disabled #montag

Backday – Check 👍🏼🤗🔥

Training habe ich erledigt. In den letzten Tagen und Wochen, habe ich gemerkt, dass ich langsam das Gefühl für die Muskeln wieder bekomme! Also besser spüre, wo es hingehen soll. Das war eine zeitlang irgendwie nicht 🙈 wer kennt das auch? Manchmal spürt man es total gut, und an manchen Tagen überhaupt nicht und ballert einfach 😅🔥 so sieht zumindest meine Taktik aus! 🙈

jetzt geht es noch schnell zum Einkaufen. Morgen ist Wunschtag, was das Essen angeht für meine Tochter und mich angeht. Sie wünscht sich Kartoffeln, Frikadellen und Erbsen und Möhren. Ich habe das als Kind auch geliebt 😍

Was war als Kind euer Lieblingsessen und was habt ihr gehasst? (ich definitiv Rosenkohl 😂😂)

#gym #training #fitfam #germany #life #daily #back #rücken #backday #handicap #disabled #dienstag

Es muss weitergehen 🤙🏼☺️

heute war ich das erste mal wieder bei der Physio und habe die Prothese benutzt. Da es mit dem laufen noch nicht wirklich besser ist, konzentrieren wir uns jetzt erstmal auf mein Gleichgewicht! Wie man sieht haben wir das heute gleich ausprobiert 🙈🙈 hätte nie gedacht, wie schwer es sein würde, auf einem Trampolin mit einer Prothese zu stehen! Da es so anstrengend war, zeigt das aber auch, dass da absolut meine Defizite sind!

#prothese #physiotherapie #gleichgewicht #stabil #training #handicap

Erster Arbeitstag geschafft 👍🏼🔥🙈

heute war mein erster Arbeitstag, nach 5 Wochen! Ich hatte ja zwei Wochen Urlaub und dann war ich ja noch drei Wochen in der Reha! War ein schönes Gefühl, wieder bei meinen Kollegen zu sein und das gewohnte Umfeld zu haben!

Wie ist das bei euch, seid ihr gerne bei der Arbeit? 🥰

#black #white #handicap #fotografie #photography #photoshop #potd #niedersachsen #marekroscher #Aurich

2 Wochen Urlaub und 3 Wochen Reha. Nach 5 Wochen, geht’s morgen dann wieder zur Arbeit 💪🏼😎 Ich muss sagen, dass ich mich echt schon drauf freue. Auch Physio habe ich ab morgen wieder ganz normal. Also geht es dann auch los hier zuhause mit der Prothese los.

Es war zwar Ar***kalt heute, aber nachdem wir den ganzen Tag mit Lego verbracht haben, musste gerade noch ein bisschen spazieren sein ✨ neuerdings mit Pulli, an die Kälte, muss man sich erstmal wieder gewöhnen 🙈

Wem geht es auch so? Seit ihr eher Sommer oder Wintermensch?

#spazieren #walk #sunday #sun #winter #herbst #kalt #wald #canon #fotografie

New Places ❤️

Wer hat es schonmal gemacht? Sonntags einfach mal ab ins Auto und seine eigene Heimat erkunden 👌🏼🔥 Es macht so einen Spaß, Plätze zu finden, an denen man noch nie wirklich bewusst war, obwohl sie so nah sind. Ich liebe es. Vorhin gings dann noch zusammen mit meinem Freund McFlurry zum Brusttraining.

#lostplaces #ostfriesland #sunday #sun #train #handicap #disabled #potd #niedersachsen #marekroscher #Aurich #neues #entdecken #hoodie #jeans

Erstellt mit WordPress.com.

Nach oben ↑