Immer schön konzentrieren ❤️

VORTEIL: desdo besser man sich auf das „fühlen“ der Muskelpartie konzentriert, desdo besser das Ergebnis 👍🏼

Fazit: Man muss sich entscheiden. Muskelaufbau oder immer einen optimalen Gesichtsausdruck haben 😂.. Ich bevorzuge ersteres.

#konzentration #mind #ugly #gymface #training #handicap #back #rücken #fitfam

Moooiiinn ✌🏼

Hallo ihr Lieben! ✌
Na, seid ihr schön in die neue Woche gestartet? Ich habe heute das erste mal ein Gerät gefunden, bei dem ich den Bauch richtig treffe wenn ich die Übungen mache! Fällt euch das auch so schwer? Weil es so toll war, habe ich natürlich gleich übertrieben und jetzt ist mir schlecht 🤗 wie war euer Start in die neue Woche?

#physio #physiotherapie #training #bauchtraining #totalfertig #handicap #disabled #montag

2 Wochen Urlaub und 3 Wochen Reha. Nach 5 Wochen, geht’s morgen dann wieder zur Arbeit 💪🏼😎 Ich muss sagen, dass ich mich echt schon drauf freue. Auch Physio habe ich ab morgen wieder ganz normal. Also geht es dann auch los hier zuhause mit der Prothese los.

Es war zwar Ar***kalt heute, aber nachdem wir den ganzen Tag mit Lego verbracht haben, musste gerade noch ein bisschen spazieren sein ✨ neuerdings mit Pulli, an die Kälte, muss man sich erstmal wieder gewöhnen 🙈

Wem geht es auch so? Seit ihr eher Sommer oder Wintermensch?

#spazieren #walk #sunday #sun #winter #herbst #kalt #wald #canon #fotografie

New Places ❤️

Wer hat es schonmal gemacht? Sonntags einfach mal ab ins Auto und seine eigene Heimat erkunden 👌🏼🔥 Es macht so einen Spaß, Plätze zu finden, an denen man noch nie wirklich bewusst war, obwohl sie so nah sind. Ich liebe es. Vorhin gings dann noch zusammen mit meinem Freund McFlurry zum Brusttraining.

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Wer kennts? ⤵️

😂 Du nimmst dir vor: „dieses Wochenende, machen wir mal garnichts und entspannen“ 😂

Ende vom lied, die Autobatterie der freundin ist kaputt und du hängst mit ihr mit schmierigen Fingern am Schraubenschlüssel.. 🙈😁 Naja, es ist ja auch eigentlich egal was man macht, Hauptsache es macht Spaß – hat es! 👍🏼😅

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Letzter Tag 💯🔥

Das wars. 4 Tage waren wir jetzt in Göttingen. Die prothese ist soweit fertig angepasst. Jetzt wird das ganze noch zum endschliff gebracht und dann bekomme ich mein Bein per Post zugeschickt. Heute war der Kollege da, bei dem ich demnächst zur Gangschule gehe. Mit ihm und den Jungs von Otto Bock sind wir dann doch tatsächlich eine Treppe runter und hoch gelaufen. Der absolute Hammer. Ich war so skeptisch. Jetzt glaube ich, dass da doch noch so einiges möglich ist. Riesen Dank auf jeden Fall an das Team aus Göttingen

Ich habe euch jetzt 4 Tage auf die Reise mitgenommen in meinen Storys und Bildern bei Facebook und instagram. Es gab extrem viel Feedback und hat Spaß gemacht. Soll ich euch genauso mitnehmen, wenn es in die Reha geht? Gerne auch Kritik, Anregungen oder Fragen 😊

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Tag 3 ❤️

Puuuh, was ein anstrengender Tag. Heute ging es darum, alle Feinheiten abzustimmen. Morgen wird die Prothese dann in einem „vorerstzustand“ fertig gemacht. Ich kann sie dann erstmal mitnehmen und dann heisst es für mich erstmal: ausprobieren, ausprobieren, ausprobieren… In ein bis zwei Monaten werden dann die letzten Anpassung eingebaut und der finale Stand wird fertig gestellt 😊🔥😍

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Leicht verbrannt 😅🔥

Das wars schon wieder mit dem trip auf die Insel ✨🙈

Ein tolles Gefühl einfach mal kurz abzuhauen. Total erholt nach den paar Stunden mit myrna und meiner kleinen am Strand. Das Wetter ist auch Bombe.

Kurze Szene, wie das Krücken laufen am Strand ging, habe ich auf YouTube hochgeladen 😎🔛

Morgen geht’s endlich mal wieder zum Training und der Grill kann angeschmissen werden 😍

Was habt ihr schönes gemacht heute und wer schmeißt morgen auch den Grill an!? 🔥🙈

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